Image
Welkom bij Body JUMP!

Wat is BodyJUMP?

Met BodyJUMP springt u letterlijk naar een hoger niveau. In deze work-out op de trampoline die +/- 40 min duurt zullen we niet enkel je fysieke conditie verbeteren, maar bij BodyJUMP werken we ook aan je spierkracht, stabiliteit en coördinatie. Onder begeleiding, op motiverende muziek gaan we voor fun en fit!

Waarom sporten op een trampoline?
Door de zachte ondergrond en de vele elastieken ervaren onze gewrichten minder belasting waardoor we minder kans hebben op blessures.

Spierkracht
Coördinatie
Stabiliteit
Meer energie
Goed voor conditie
Fun
Hoog calorieverbruik
Inspanningsniveau zelf te bepalen
Minder belasting voor gewrichten

Lesmomenten

Woensdagavond

Tijdstip: van 19:30 tot 20:15u
Locatie: Turnzaal VKO Opwijk
Inschrijven: Ja, via het online formulier

Lessenreeks

Voor de BodyJUMP lessen werken we met een lessenpakket.
Bij inschrijving betaalt u 70 euro voor 6 lessen.
Inschrijving is pas definitief na overschrijving van het lidgeld.
Vanaf nu ook BodyJUMP for KIDS!

Ook leuk voor kinderen!

Ook voor kleinsten onder ons kan een les BodyJump zeer leuk zijn!

Het is een ideale manier om op een leuke manier actief te sporten.
De lessen worden op maat aangepast zodat alle kids kunnen participeren.

Inschrijven kan door ons te contacteren op het nummer 0474/ 87 45 02.
(Inschrijven kan binnenkort ook via de website.) Een superleuke activiteit voor kids

Ben je niet zeker of dit wel de ideale work-out is voor jou? Kom dan gerust de eerste maal volledig gratis proberen.

4de leerjaar
5de leerjaar
6de leerjaar
Fun
Superleuk
Gezond bewegen
Sportief
Jong & oud
Meer bewegen

Lesmomenten

Woensdagavond

Tijdstip:van 18u45 tot 19u30
Locatie: Turnzaal VKO Opwijk
Kostprijs: €60 voor 8 lessen

Proefles

Proefles op woensdag 12/9 van 18u45 tot 19u30
Interesse?
Neem contact op voor meer info
Image

Ontdek onze nieuwe Body JUMP lessen!

Op zoek naar een leuke nieuwe uitdaging? Plezier en zweten op hetzelfde moment?

Inschrijven!

Inschrijven BodyJUMP

Voor de bodyJUMP dient u zich op voorhand in te schrijven via het onderstaande formulier.
De inschrijving staat gelijk aan een reeks van 6 lessen. Inschrijven per les is niet mogelijk.
Na uw inschrijving ontvangt u een bevestigingsmail.

Inschrijving is pas definitief na overschrijving van het lidgeld.
Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden.

Volwassenen
Sessie van 2018-11-14 tot 2018-12-19
Inschrijven kan vanaf: 2018-11-05 (u) Beschikbare plaatsen: 15
Nog iemand inschrijven

BodyMOVE

Een mooier en strakker lichaam? Met BodyMOVE werken we hieraan!

Geen inschrijving vooraf
Ontdek ook onze BodyMOVE!

Wat is BodyMOVE?

Op zoek naar een activiteit waarmee je je amuseert en je lichaam fit houdt?

Dan is BodyMOVE ideaal voor jou!
Een intensieve, amusante work-out voor het hele lichaam op muziek.
Bij elke nieuwe song wordt een andere spiergroep getraind en dit alles op je eigen tempo en niveau.
Gewoon DOEN!

Ben je niet zeker of dit wel de ideale work-out is voor jou? Kom dan gerust de eerste maal volledig gratis proberen.

Core stability
Beenspieren
Buikspieren
Armspieren
Boxing
Kicking
Uithouding
Lichaamsbesef
Fun

Lesmomenten

Dinsdagavond

Tijdstip: van 19u45 tot 20u45 (behalve schoolvakanties)
Locatie: Turnzaal VKO Opwijk

Inschrijven: Neen, aanmelding ter plaatse
Prijs: € 7 per les OF €60 voor een 10-beurtenkaart + 1-malig €6 verzekering.
Image

Heeft u nog vragen?

Contacteer mij